LIFESTYLE 🧘

Dřep je jeden z nejkomplexnějších cviků na posílení dolních končetin. Při jejich provedení je však…

V posledním desetiletí let se stal cross fit fenoménem, který vyvolal obrovské nadšení a zároveň…

Pokud trénujete na půlmaraton, pravděpodobně jste si všimli, že váš plán několik týdnů před závodem…

Jak vyřešit a sestavit jídelníček tak, aby se tělu dobře běhalo? Pojďme se podívat na…

Použijte těchto 5 výbušných cviků a připravte svůj centrální nervový systém pro kvalitnější trénink. Je…

Zdraví máme jen jedno a své o tom vědí především sportovci. Pokud je vaše tělo…

Vyrýsovaná a svalnatá těla v reklamách vzbuzují dojem, že potravinové doplňky jsou určeny snad jen…

Trend zařizování domácích posiloven? Důvodů je několik! Lidé nemají čas chodit do fitness center nebo…

Když si chcete koupit chytrý telefon, máte nespočet možností, zejména na platformě Android, a každý…